Un mois de posts Instagram, tiré de ta vraie vie
Ton calendrier éditorial Instagram, construit avec un prompt à copier dans Claude ou ChatGPT. Trente minutes, et tu sais quoi poster jusqu’à la fin du mois.
Oublie le calendrier « lundi une astuce, mercredi tes coulisses, vendredi une citation » que tout le monde publie. Ce prompt te pose dix questions sur ton activité, puis construit ton mois à partir de tes histoires, avec une première phrase qui arrête le pouce pour chaque publication.
Ce que tu reçois
- Le prompt complet, prêt à copier
- Un calendrier de 4 semaines construit sur tes histoires
- Un contre-hook pour chaque publication
- Un exemple rempli et un calendrier vierge à imprimer
Gratuit, sans carte bancaire. Désinscription en un clic.
Ce qu’il y a dans les 5 pages
Pourquoi ton contenu ne fait pas réagir
Et pourquoi un calendrier tout fait te donne le même contenu que celui de toutes les autres.
Le contre-hook en 3 gestes
Poser l’évidence de ta niche, la bousculer, déplacer la cause. Avec des exemples avant / après.
Le prompt
Dix questions sur ton activité, puis ton mois complet dans un tableau : sujet, histoire, format, but et contre-hook.
Un exemple rempli
Le mois de Léa, céramiste : douze publications, du sujet jusqu’à la première phrase.
Ton calendrier vierge
À imprimer, avec la checklist à relire avant chaque publication.
Un avant / après pour te donner une idée
Hook classique : « 5 astuces pour être plus organisée »
Contre-hook : « Ta to-do list n’est pas trop longue. Elle est remplie des mauvaises choses. »
C’est pour toi si
- Tu as un produit ou un service, et presque personne ne le sait
- Tu postes, et personne ne répond
- Tu te demandes chaque matin ce que tu vas bien pouvoir publier
- Tu veux un outil à utiliser ce soir, pas une théorie de plus
Et si après ça tu veux la méthode complète pour écrire chaque post en entier, la formation est là. Mais le guide se suffit à lui-même : il n’est pas une bande-annonce.
Le guide, maintenant
Un prénom, un e-mail, et il arrive dans ta boîte dans la minute.
Reçois ton calendrier éditorial Instagram
Tu reçois le guide tout de suite, puis quelques e-mails pour t’aider à t’en servir. Désinscription en un clic.

Qui t’envoie ça
Moi, Nathalie. Je fais tout moi-même : le site, les textes, la newsletter et les réseaux, avec l’IA comme assistante au quotidien.
J’ai écrit ce prompt parce que les calendriers tout faits donnent tous le même contenu : celui que personne ne lit. Celui-ci part de ce que tu vis, et de rien d’autre.
Une question sur le guide ? Écris-moi, c’est moi qui réponds.
